・朝洗顔は、水やぬるま湯がいい！・洗顔料を使いましょう！ や...。 ・何もしない・拭き取り化粧水だけ・コットンに化粧水を含ませて拭くだけ・蒸しタオルやスチーマーのみ・朝洗顔のついでにリンパマッサージ・朝洗顔の前にオイルクレンジング・洗顔料の泡…

ダイエットで痩せるには、体重をきちんと計測することです(^_-)☆自分の体がどれぐらいあるのかは、何はさておきまず把握すべきことです。体重をしっかり測ることができなければカロリーのコントロールをすることもできません。ダイエット中は正しい方法で体…

PRSとは・・・(Wiki「デイビッド・アイク」より)------------------------ PRS (プロブレム・リアクション・ソリューション)秘密結社が一般大衆を操る手口として、（デーヴィッド）アイクは「PRS」(Problem・Reaction・Solution)と呼ばれる手法を挙げている…

カフェインを摂ってみると、疲労回復を支援すると医学的に証明されているそうです。というのも、カフェインの回路の身体を動かすことのできる力などにその理由があると言われています。 予め、身体に欠けている、その上さらに身体には不可欠な栄養素の存在に…