朝洗顔を検索してみると

・朝洗顔は、水やぬるま湯がいい！
・洗顔料を使いましょう！
　
や...。
　
・何もしない
・拭き取り化粧水だけ
・コットンに化粧水を含ませて拭くだけ
・蒸しタオルやスチーマーのみ
・朝洗顔のついでにリンパマッサージ
・朝洗顔の前にオイルクレンジング
・洗顔料の泡で泡パック
　
丁寧に読んだら、もっと色々な朝洗顔がでてきそうです。

　
”朝洗顔”は、毎日行うファースト・スキンタッチ。しかも、少しでも時短を望まれているスキンケアです。また、前出のように色々な洗顔方法が提案されていて、あれもこれも魅力的ですね。
　
しかし、
　
> 人間の皮膚は昼間に約１ｇ、夜間に２〜３ｇ、
> １週間で小さめのポテトチップ１袋分（約２８ｇ）が
> 剥がれ落ちる。
　
剥がれるのは、スキンケアで最も重要な角質層であり剥がれることを落屑（らくせつ）（ふけ、垢（あか））といいます。
　
それが、1日約４ｇ...。１円硬貨が１枚１ｇですから４枚分ということになります。
　
※ 手元にある医学書では、全身の皮膚で１日６〜１４ｇとも。このように不要な角質が剥がれ落ちるのは周知ですが

あくまで剥がれ落ちる周期（ターンオーバー）で２８日前後とも言われています。結果的には、毎日ですが...。

　
健康的なお肌であれば、ほぼ均等剥離。しかし、コンディションが悪いと不規則に剥がれます。
　
つまり、余分な角質とキレイなお肌が混在していることになります。スキンケアでは、余分な角質にコスメを浸透させても効果は期待できません。
　
また、メイクアップではファンデーションがキレイにつかない。部分崩れが多い原因のひとつでもあります。
　　
この１日約４ｇといわれる余分な角質。コンスタントに均等にするのが洗顔料でありＡＨＡ配合（フルーツ酸）が必需となります
　
洗顔料や洗顔方法で、トラブルを誘発することは考えられなくなりましたが、コスパや『長期的にその洗顔方法を続けたとき』。また、洗顔料の持つ効果をスキンケアとして考えると、シンプル（洗顔料の処方）な洗顔料選びがベターです。
　
このような観点から、洗顔方法を重視するのか、洗顔料選びを重視するのか...。
　
筆者は、"洗顔料選びを重視"を推奨しています。詰め替え用もリリースされた、朝洗顔の定番。